[...] w sobie ww, ponieważ uważam że łatwo podbić je jedzeniem. I tu mój dylemat... Co poradzicie? Lepiej białko, czy bulk? Zamieszczam na dole linki by nie było wątpliwości. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-02 11:15:02
Waga : 55 Kg Wzrost : 170 cm Cel : Masa Śniadanie : 6:30 100 gr płatków owsianych + 200 ml mleka/jogurtu (NATURALNY) 25 gr orzechów laskowych 50 gr twarogu (pół-tłusty) 2 śniadanie : 10: 45 Dwie bułki z otrębaim/czarne pieczywo. serek wiejski WARZYWA OWOCE Obiad: 14:00~15:00 100 gr ryżu 100 gr piersi z kurczaka/ryby sałatka warzywna +/-Zupa II [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Anabolic_Amino_5500_Mega_Caps_i26083_d380x380.jpg OPIS ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS to nowoczesny preparat, który zawiera w składzie substancje najwyższej klasy, tj.: - wolne aminokwasy oraz peptydy o bardzo krótkich łańcuchach, pochodzące z hydrolizatu białek serwatkowych - aminokwasy o rozgałęzionych [...]
[...] Duzo pale, paczka dziennie, ale zamierzam ograniczyć do 2 paczek tygodniowo. Diety nie zamierzam układać, normalnie 4 posiłki dziennie plus te suplementy. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35334.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins___Minerals-opis34160.html#dawkowanie atlas który posiadam [...]
[...] zamawialiście , lub dostaliśćie mniej lub więcej ) 6. Jakość supli ( sklep nie bardzo na to wpływu, ale tu chodzi o nap. dostawcę lub magazynowanie.) 7. Ogólna ocena w skali 1-10. Pozdrawiam!!! PS: Myślę że taki temat się przyda i rozwieje wątpliwości bądź uczuli na niektóre sklepy internetowe. Oczywiście można komentować również sklep sfd.pl .
[...] zapytać o dobór odżywek %-) 1. Nie wiem co wybrać zwykle mono czy stack bralem: cm3, hp, xpand, universal mono... 2. Mysle nad meso albo starym dorianem 3.Bialko http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html 4.Carbonox 5.BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 6.Witaminy olimp Wiek [...]
[...] waszym zdaniem jest lepszy? Który lepiej by było mi kupić? Możecie jakieś swoje rzucić ;) ale bardziej bym prosił o porównanie tych, które lepsze i dlaczego http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis228.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html Zmieniony przez - SyMa0 w dniu [...]
[...] sobie diety, odpowiedniego jedzenia. Po prostu staram sie jesc jak najwiecej produktow wyposazonych w bialko, tyle. Dlatego biore gainer. Koncze drugie opakowanie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html i waze aktualnie rowno 71. Bylo by ok ale mam tylko czw i niedziele bez treningu. Na kazdym treningu pije sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] beznadziejna, lub brałem na redukcji jabłczan więc nie było przyrostu. Pytanie którą kreatyne wybrać? bo diete zapewne sam sobie rozpiszę Chciałem wybrać między : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html bądź http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html#wartosci Stack kreatynowy od [...]
[...] w cenie :) rowniez slyszalem, ze z jakiegos powodu musze unikac produktow z NO, ale nie wiem czemu. Dodatkowo biore beta alanine. Co myslicie o tych produktach? http://www.sfd.pl/sklep/F3_Nutrition_Air_Speed-opis29418.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Push_10-opis28926.html Zmieniony przez - nicniewartekonto w dniu 2014-10-13 16:36:15
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bromelain_i39314_d400x400.png OPIS Wspomaga metabolizm białek Naturalny enzym pozyskany z ananasa Efektywniejsze trawienie pokarmów Bromelina jest ceniona za właściwości przeciwzapalne, wspomaga usuwanie toksyn z organizm, bywa wykorzystywana do przyspieszania gojenia się ran, oparzeń, siniaków i obrzęków. [...]
[...] W dzień treningowy policzyłem ze jem około 100g białka i to chyba za mało? Chciałbym uzupełnić odżywka białkową pijąc ja 4 razy dziennie. Wybrałem ta odrzywkę: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html lecz widzę w niej taurynę. Mam problemy z sercem nie moge nawet kawy czy ta tauryna pobudza? i czy [...]
Witajcie, Pytanie moje jest następujące - czy przy odchudzaniu stosowanie tego środka ma racje bytu? Chlorella http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Chlorella-opis29894.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Kyoto_Chlorella_-opis28260.html Dopiero się o nim dowiedziałem a na forum brak opinii. Proszę o informacje - jakiekolwiek czy stosowaliście go a może [...]
[...] które są raczej sprawdzone i dobrze palą. 2 lata temu brałem Dymatize - Dyma Burn Extreme wersja usa. Chodzą mi po głowie 2 spalacze: Olimp Thermo Speed Extreme http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html Olimp STIM http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Który oceniacie lepiej pod względem [...]
[...] 35 min na rowerku chciałbym dodać coś na pobudzenie bo czasami nie mam już energi. Teraz chce redukować tkankę tłuszczową chciałbym na pewno dodać spalacz Redox https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html (wcześniej nigdy nie stosowałem) i czy jest sens do tego spalacza dodać Przedtreningówkę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zamiar zaczac redukcje tkanki tluszczowej. Mam 15,5 lat, 167cm wzrostu i 72 kg wagi i przyjmuje poki co białko. Zastanawiam sie czy moge brac takie suplementy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Carnitine_HCA_Plus-opis2372.html Chodzi mi o [...]
[...] jechałem spooro czasu na miksie cytruliny+mono+aakg+beta alaniny, ale mam już dosyć mieszania samemu, trochę odmiany się przyda generalnie myślałem nad tym: http://www.sfd.pl/sklep/Labrada_Super_Charge_Xtrem_N.O.-opis26638.html testował ktoś? ciekawi mnie też to: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_NO-Bomb-opis26032.html głównie ze względu na GPLC [...]
[...] fat burnery, chociaż ludzie je polecają nawet dla początkujących. Myślałam o lekach na bazie zielonej herbaty lub ekstraktu z czarnego pieprzu. Patrzyłam na to https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Piperine_+_Chrome-opis39714.html Do tej pory wprowadziłam tylko białko, które piję raz dziennie [...]